想暫停 Windows 10 的自動更新軟體嗎？透過簡單的步驟，您可以有效控制更新時機，避免不必要的困擾。您可以使用群組原則編輯器，停用自動更新和建議更新功能。另外，停用 Background Intelligent Transfer Service (BITS) 服務，就能阻止更新下載。更進一步，您也能關閉 Windows 更新的傳遞最佳化功能，避免從其他電腦下載更新。 掌握這些技巧，輕鬆管理 Windows 10 更新，確保您的電腦運作順暢。
使用群組原則編輯器暫停自動更新
如果您希望完全停止 Windows 10 的自動更新，可以使用群組原則編輯器 (gpedit.msc) 來達成。這個方法可以有效地防止 Windows 10 在您未經允許的情況下自動下載並安裝更新。以下步驟將引導您完成這個過程：
1. 開啟群組原則編輯器： 在 Windows 搜尋列中輸入「gpedit.msc」，然後按下 Enter 鍵。這將開啟群組原則編輯器。
2. 導航到相關設定： 在群組原則編輯器中，依序展開「電腦設定」>「管理範本」>「Windows 元件」>「Windows 更新」。
3. 停用自動更新： 在右側窗格中，找到並雙擊「設定自動更新」。在彈出的視窗中，選擇「已停用」，然後點選「套用」和「確定」儲存變更。
4. 停用建議更新： 同樣在右側窗格中，找到並雙擊「透過自動更新安裝建議的更新」。在彈出的視窗中，選擇「已停用」，然後點選「套用」和「確定」儲存變更。
完成以上步驟後，Windows 10 將不再自動下載和安裝更新。您需要手動檢查更新並選擇是否要安裝。
請注意： 使用群組原則編輯器暫停更新可能會影響系統安全，因為您將無法獲得最新的安全修補程式。建議您在暫停更新前做好備份工作，並在安全環境下進行操作。
如何停止 Windows 10 自動更新？
如果您希望更精準地控制 Windows 10 的更新時程，可以透過「電腦設定」和「系統管理範本」來禁用自動更新。以下步驟將引導您完成這個過程，讓您掌握更新的自主權：
- 開啟「電腦設定」：您可以透過開始功能表或使用鍵盤快捷鍵「Windows 鍵 + I」開啟「電腦設定」。
- 前往「更新與安全性」：在「電腦設定」中，選擇「更新與安全性」選項。
- 選擇「Windows Update」：在「更新與安全性」頁面中，點選「Windows Update」。
- 暫停更新：在「Windows Update」頁面中，您會看到「暫停更新」選項。點選此選項，並選擇您想要暫停更新的時間長度。請注意，暫停更新僅會暫時停止更新，您仍然需要在之後手動檢查更新。
- 進階設定：如果您需要更精細的控制，您可以進一步調整更新設定。在「Windows Update」頁面中，點選「進階選項」。
- 系統管理範本：在「進階選項」中，點選「系統管理範本」。
- Windows 元件：在「系統管理範本」中，展開「Windows 元件」選項。
- Windows Update：在「Windows 元件」中，選擇「Windows Update」。
- 設定自動更新：在「Windows Update」設定中，您可以找到「設定自動更新」選項。點選此選項，並選擇「已停用」。
- 停止 Windows Update 服務：在「服務」中，找到「Windows Update」服務，並將其停止。您可以透過「服務」應用程式或命令提示字元來執行此操作。
- 更改啓動方式為手動：將「Windows Update」服務的啓動方式更改為「手動」。這樣一來，Windows Update 服務將不會自動啟動，您需要手動啟動它才能進行更新。
完成以上步驟後，您將成功停止 Windows 10 自動更新。請務必記住，禁用自動更新後，您需要定期手動檢查更新，以確保您的系統安全穩定。此外，建議您在進行任何系統變更之前，先備份您的重要資料，以防萬一。
windows 10停止更新軟體. Photos provided by unsplash
Windows 10停止支援怎麼辦？
當 Windows 10 在 2025 年 10 月 14 日終止支援時，電腦上的 Microsoft 365 應用程式將不會受到支援，因為作業系統不再符合 Microsoft 365 應用程式的系統需求。 這是因為 Microsoft 365 應用程式需要一個安全且更新的作業系統才能正常運作，而 Windows 10 在終止支援後將不再收到安全更新和技術支援。 因此，您的電腦將變得容易受到惡意軟體和安全漏洞的威脅，而 Microsoft 365 應用程式也可能無法正常運作。 若要繼續受到支援，請將裝置升級為 Windows 11 或在您購買的任何新電腦上設定現有訂閱。
升級到 Windows 11 是最推薦的解決方案，因為它可以確保您的電腦和 Microsoft 365 應用程式持續受到支援，並享受最新的功能和安全更新。 然而，如果您無法升級到 Windows 11，例如您的電腦不符合系統需求，您也可以考慮購買新電腦，並將現有的 Microsoft 365 訂閱轉移至新電腦。 這樣一來，您仍然可以享受 Microsoft 365 的所有功能，並確保您的電腦安全。
無論您選擇哪種解決方案，請務必在升級或轉移之前備份您的重要資料，以防萬一。 此外，如果您不確定如何升級或轉移，可以尋求專業技術人員的協助。 他們可以幫助您完成整個過程，並確保您的電腦和 Microsoft 365 應用程式都能順利運作。
| 問題 | 解決方案 |
|---|---|
| Microsoft 365 應用程式將不再受支援 | 升級到 Windows 11 或購買新電腦並將訂閱轉移至新電腦。 |
| 電腦將容易受到威脅 | 升級到 Windows 11 或購買新電腦。 |
| Microsoft 365 應用程式可能無法正常運作 | 升級到 Windows 11 或購買新電腦。 |
| 如何確保電腦和 Microsoft 365 應用程式持續受到支援？ | 升級到 Windows 11。 |
| 無法升級到 Windows 11 的情況下，該怎麼辦？ | 購買新電腦並將訂閱轉移至新電腦。 |
| 升級或轉移前需要做些什麼？ | 備份重要資料。 |
| 需要專業技術人員協助嗎？ | 可以尋求專業技術人員的協助。 |
在 Windows 10 2019 年 11 月更新（版本 1909）或更新版本中暫停更新
對於運行 Windows 10 2019 年 11 月更新（版本 1909）或更新版本的使用者來說，暫停更新的過程相對簡單。您可以直接透過設定選項暫停更新，並設定暫停時間。以下是詳細步驟：
- 開啟「設定」：點選「開始」選單，然後選擇「設定」。
- 選擇「更新與安全性」：在設定選單中，找到並點選「更新與安全性」。
- 選擇「Windows Update」：在「更新與安全性」選單中，選擇「Windows Update」。
- 選擇「暫停更新」：在「Windows Update」頁面中，您會看到「暫停更新」選項。點選它，並選擇您想要暫停更新的時間。預設情況下，您可以選擇暫停更新 7 天。
請注意，暫停更新只會暫時停止更新，並不會永久停止。當暫停時間結束後，Windows 10 會自動恢復更新。如果您需要更長時間的暫停，您可以重複上述步驟，再次設定暫停時間。此外，請務必了解，暫停更新可能會導致您無法獲得最新的安全修補程式和功能更新，因此請謹慎使用此功能。
怎麼關閉自動更新？
如果你想完全掌控 Windows 10 的更新時程，可以透過以下步驟關閉自動更新功能：
方法一：使用群組原則編輯器
- 按下「Win鍵 + R」，輸入「gpedit.msc」並按下 Enter 鍵開啟「群組原則編輯器」。
- 依序展開「電腦設定」>「管理範本」>「Windows 元件」>「Windows 更新」。
- 找到「設定自動更新」和「透過自動更新安裝建議的更新」兩項設定，將其設定為「已停用」。
方法二：使用服務管理員
- 在搜尋列輸入「服務」並開啟「服務」。
- 在服務清單中找到「Background Intelligent Transfer Service (BITS)」服務，並將其狀態設定為「已停用」。
方法三：使用設定選項
- 開啟「設定」>「更新與安全性」>「Windows 更新」。
- 選擇「進階選項」>「遞送最佳化」，將「從其他電腦下載更新」選項關閉。
需要注意的是，關閉自動更新可能會導致系統漏洞無法及時修復，增加安全風險。建議您定期檢查更新，並在確保系統安全的前提下，選擇適合的更新時機。
Windows 10停止更新軟體結論
希望本文提供的資訊能幫助您有效地管理 Windows 10 的軟體更新。了解如何暫停或控制更新，您可以更自主地決定更新的時間和方式，避免不必要的困擾。然而，請務必牢記，定期更新軟體對於維護系統安全和穩定至關重要。在您決定暫停更新之前，請權衡利弊，並確保您的系統安全不受影響。
如果您對於 Windows 10 停止更新軟體有任何其他問題，請隨時在下方留言區提問，我們會盡快為您解答。
Windows 10停止更新軟體 常見問題快速FAQ
如何永久停止 Windows 10 的自動更新？
永久停止 Windows 10 的自動更新是不建議的，因為這會讓你的系統暴露在安全風險之中。雖然可以透過群組原則編輯器或服務管理員來停用更新，但建議你定期檢查更新並選擇適當的更新時機。這樣可以確保你的系統安全穩定，並獲得最新的功能和安全修補程式。
暫停 Windows 10 更新會影響電腦效能嗎？
暫停 Windows 10 更新不會直接影響電腦效能。不過，如果你的系統沒有安裝最新的安全修補程式，可能會導致安全性降低，並增加系統受到攻擊的風險。因此，建議你定期檢查更新，並在確保安全的前提下，選擇適當的更新時機。
暫停更新後，如何恢復自動更新功能？
要恢復 Windows 10 的自動更新功能，你可以透過以下步驟：
- 使用群組原則編輯器將「設定自動更新」和「透過自動更新安裝建議的更新」設定為「已啟用」。
- 使用服務管理員將「Background Intelligent Transfer Service (BITS)」服務的狀態設定為「已啟動」。
- 在「設定」>「更新與安全性」>「Windows 更新」中，將「遞送最佳化」的「從其他電腦下載更新」選項開啟。
完成以上步驟後，Windows 10 將恢復自動更新功能。